Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
218.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 89.53g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рыба Вареная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рыба Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Карамель, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Мандарин, Кешью. more...
|
|
2900 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|