|
Контрольный день, понедельник. В прошлый понедельник 90 кг. Итого я похудела на 1,5 кг. Было и меньше на неделе. Но я сама виновата, не сдержалась и взвешалась. Хотя это было недопустимо и как следствие эти скачущие килограммы. Так что до следующего понедельника. Держись! Сегодня хочу максимально ограничить себя в питаниии, так как с четверга не проходит расстройство и нужно купить какие-н прибиотики
|
195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
419 kcal
|
Fat: 5.97g | Prot: 9.02g | Carb: 89.38g.
Lunch: Банан. Dinner: Банан. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|