|
вс
|
175.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 236.08g | Carb: 87.65g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный. Dinner: Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|