Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 68.93g | Carb: 65.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ашан Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Ikea Омлет. Lunch: Ашан Помидор, Бухта Изобилия Тилапия, Му-Му Щи Зеленые, Магнит Салат Овощной. Dinner: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|