boikoe80's Journal, 03 February 2018

191.8 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

778 kcal

Fat: 47.82g | Prot: 36.13g | Carb: 54.93g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ремит Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

2220 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...