Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 75.96g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Пшенная Крупа. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Апельсин, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|