|
Valt me reuze mee. Het is ook nog eens die tijd van de maand enzo.
|
188.9 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
2748 kcal
|
Fat: 152.14g | Prot: 90.21g | Carb: 256.73g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Melk. Lunch: Milbona Bio Organic Magere Kwark, Suiker, Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Chocoladebroodje, Jumbo Puur Pinda, Wasa Zuurdesem Meergranen. Dinner: Jumbo Slavinken, Sperziebonen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Other: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Swiss Noir Noisette 72%, Jumbo Kaasstengels, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Alesto Californian Almonds, Mister Choc Chocolate & Biscuit. more...
|
|
2562 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Working - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
valt idd best mee! hup als de tijd weer voorbij is, is ook het vocht weg
02 Feb 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carolineisinhofer's weight history
|