Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 140.94g | Carb: 110.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Булгур. Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Красная Цена Миндаль Жареный. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Кедровые Орехи , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|