Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 103.66g | Carb: 169.47g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока, Клубника, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Помидоры Черри, Просто Фасоль Натуральная Красная, Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Росттофу Тофик Классический, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Ашан Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|