Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 71.09g | Carb: 86.65g.
Breakfast: Бекон, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Uncle Ben's Brown Rice & Quinoa, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Optifast Chocolate Shake, Клубника, Vитамин Клубника Отборная. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
|
295 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashenkarussell's weight history
|