Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 79.64g | Carb: 105.09g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Дикси Банан, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня. Snacks/Other: Творог 5%, Мёд. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|