Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 71.04g | Carb: 199.24g.
Breakfast: Чумак Кетчуп, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Конти Конфета Джек, Болгарский Перец, Морозко Овощное Трио. Dinner: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Дальпико Таранка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Actimel, Nestle Fitness. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana Kek's weight history
|