Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 65.59g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленные Мидии. Dinner: Элинар Шарики Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|