|
пошел 4 день
|
172.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 62.56g | Carb: 16.49g.
Breakfast: Мираторг Бекон Любительский, Вода, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Вода, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода. more...
|
|
983 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987mednikova's weight history
|