Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 69.37g | Carb: 193.43g.
Breakfast: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Юбилейное Утреннее с Какао, Ясо Тофу, Яблоко Желтое, Nordic Пшённые Хлопья, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ясо Тофу, Мёд, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Яблоко Желтое, Alpro Bio Soya Original, Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Компас Здоровья Кедровая Каша с Яблоком. Dinner: Дикси Варенье Клубничное, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Творог 5%, Volko Molko Сыр Веганский "Копченый", Вегановъ Копчушка Оригинальная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Дикси Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArtMercury128's weight history
|