boikoe80's Journal, 28 January 2018

195.1 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

714 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 57.89g | Carb: 20.76g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Шашлык Куриный, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Салат Грибной с Ветчиной. more...

2249 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...