boikoe80's Journal, 27 January 2018

195.6 lb Lost so far: 26.0 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

936 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 50.82g | Carb: 84.66g.   Breakfast: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lunch: Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...

2440 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...