nastya_k99's Journal, 26 January 2018

143.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1271 kcal

Fat: 31.39g | Prot: 44.32g | Carb: 208.21g.   Breakfast: Песочное Печенье, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Шоколадные Шарики, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Dinner: Дары Кубани Сок Тропик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Яблоко. more...

1767 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...