|
Hier snap ik echt helemaal niks van hoor. Weekje vrij, dus mis de beweging van m'n werk, verder bijna de hele week boven m'n (gegokte) verbruik gegeten. Op z'n best had ik op gewichtsbehoud gehoopt.
Heb wel langzaam een beetje het idee dat net als een zwaardere periode in de cyclus er ook een lichtere is, iemand anders die dat ook ondervindt?
Maar blijf dit wel heel vreemd vinden. Benieuwd of het er volgende week opeens toch allemaal weer aanzit ^^
|
187.6 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2018:
|
3003 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 56.10g | Carb: 435.45g.
Breakfast: Jumbo Biologische Volkoren Petit Pains. Lunch: Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dinner: Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Magere Melk, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Other: Lay's Hamka's Original, AH Schuim Banaantjes, Côte d'Or Melk Chocolade, Swiss Noir Noisette 72%, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Menuet Verse Roomkaas met Kruiden. more...
|
|
2073 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
Ik ken het! Ik was zelf regelmatig verbaasd over hoe het zo kan schommelen per dag/dagen. Ik weeg nu 1 keer in de week, ongv rond het zelfde moment van de dag en dusver is dat consistenter.
Maar lekker doorgaan!! Toch fijn zo’n resultaat he?! 👍🏼
26 Jan 18 by member: anne1986b
|
Laatste keer dat ik m'n gewicht heb ingevoerd is ook precies 7 dagen geleden. En het gaat al een paar dagen naar beneden, dus is ook niet echt een uitschieter. Maar hmm ergens niet echt blij mee ^^ Verwacht echt dat het er onverwachts alsnog toch zo weer bij komt. Heb er ook niet voor gewerkt en kan het ook niet verklaren. Na ja, ik zie wel haha.
26 Jan 18 by member: carolineisinhofer
|
ik heb dat ook wel eens hoor, twee weken bijna geen beweging op de schaal en dan de week daarna ineens zo'n val omlaag. terwijl ik dan wel 3 weken ongeveer hetzelfde heb gegeten/gedronken/gedaan. ik zeg "vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan" 👍😊
26 Jan 18 by member: Elfje69
|
Hehe, kan er toch echt volgende week pas van gaan genieten, als het zo blijft en de weegschaal niet opeens zegt ''oeps foutje gemaakt. Je weegt eigenlijk +1,5kg'' rofl.
26 Jan 18 by member: carolineisinhofer
|
Of je hebt door het gokken ónder je verbruik gezeten.
26 Jan 18 by member: annemiek rembil
|
Nou, ik had dus gewichtsbehoud daardoor inderdaad kunnen verklaren. Maar -1,3 echt niet. Het zal wel een vocht ding zijn, in samenwerking met de cyclus ofzo. Kan er verder niks van maken. Volgende week zit opeens stiekem zeker de helft er weer bij op ;) Het zal me niks verbazen. Gelukkig nog net 0,1 boven mijn doel xD Hoef ik het behaalde doel niet met deze 'nepperd' te vieren. Echt, kijk voor de gein eens wat ik allemaal heb gegeten :x Kan echt niet dit ^^
26 Jan 18 by member: carolineisinhofer
|
Ik heb dat ook! Het gaat meestal 2 weken goed en dan weer moeizaam met onverklaarbare schommelingen. Ik had dat begin van de week nog. Heel veel trek in zoet, dan ook daaraan toegeven, maar ook weer niet schokkend. En dan in 3 dagen 4 kilo erbij. Dat is niet reeel. Dat zou betekenen 28.000 kcal extra en dat waren er hooguit 2.000. Een aantal dagen later vliegt het er dan weer af. Dus het gaat vooral om vocht.
Google maar eens op cyclus en gewicht en dan zie je de verklaringen.
26 Jan 18 by member: Jinnn1202
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carolineisinhofer's weight history
|