|
Вот и ещё минус 500 гр,за день...
|
270.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 40.79g | Carb: 132.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Пряники Мятные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Белый Хлеб. Dinner: Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тан@шка's weight history
|