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na ja kann ja nicht immer gewicht verlieren.haken hinter . starte neu durch 🙂
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136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
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1520 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 75.28g | Carb: 169.98g.
Breakfast: Kürbiskernbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Lunch: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Combo Family Cappuccino Schoko, McDonald's Hamburger. Dinner: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Snacks/Other: Dornfelder. more...
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gaining 3.9 lb a week
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