|
Посмотрела я таки этот фильм Сахар, про который тут говорят через пост. Не убрала я Сахар, сложно, а я зависима. Часть информации прошла мимо. Часть я обновила и словно встрепенулась. Урезала-таки в итоге...Особенно у детей...
|
120.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 90.85g | Carb: 137.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вода, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Kinder Дед Мороз, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тыквенные Семечки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Heinz Чесночный Соус, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Сельдерей, Морковь. more...
|
losing 1.0 lb a week
|