fabiennekiek's Journal, 24 January 2018

129.0 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

849 kcal

Fat: 27.14g | Prot: 36.45g | Carb: 116.87g.   Breakfast: Volkoren Crackers. Lunch: Geroosterd Brood, Gebakken Ei zonder Vet, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dinner: Jumbo Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Other: Bananencake, Zonnatura Venkelthee. more...

387 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...