Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
273.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 74.72g | Carb: 262.85g.
Breakfast: Вода, Песочное Печенье, Кубанский Молочник Снежок, Творог. Lunch: Сельдь Соленая, Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб. Dinner: Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Мёд, Моя Семья Сок Мультифрукт, Песочное Печенье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тан@шка's weight history
|