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Ich bin heute mal raus. Habe gerade erfahren, dass ich demnächst operiert werden muss. Gar nicht schlimm eigentlich, aber mich wirft es trotzdem gerade aus der Bahn. Morgen gehts mir bestimmt wieder gut 🙍♀️
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195.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
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1242 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 68.36g | Carb: 157.84g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Olivenöl, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Lunch: Mandarine, Olivenöl, Porree, Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Kochschinken, Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Campo Verde Dinkelmehl Type 1050. Dinner: Porree, Kirschtomaten, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Lachsschinken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Campo Verde Dinkelmehl Type 1050, Olivenöl, DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Minestrone, Weißbrot. Snacks/Other: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mandarine. more...
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steady weight
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 Comments
Oh man...fühle Dich mal herzlich umarmt....
23 Jan 18 by member: Viviace
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Was auch immer auf dich zukommt, du schaffst das 💜.
23 Jan 18 by member: FluffelSchaf
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Alles wir in der Regel nicht so heiß gegessen wie es gekocht wird.
23 Jan 18 by member: Fagmich
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Wir sind in Gedanken bei dir du schaffst das 🍀
23 Jan 18 by member: Ranger 1966
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Du wirst das schaffen! Ich drück dich mal🤗
23 Jan 18 by member: sandram.80
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Das glaub ich dir.Ich denk an dich.Du wirst das schaffen
23 Jan 18 by member: memyselfandi79
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So etwas haut einen immer erst Mal um. Du schaffst das und wir denken an dich. ✊🏻🍀
23 Jan 18 by member: Zouky01
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Herzelein, alles Liebe!! 😘😘
23 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Ihr Lieben, habt vielen Dank für Euren Zuspruch! 🤗☀️🤗☀️🤗
Mir geht’s schon wieder ganz gut. Ich habe nur so eine extrem irrationale Angst vor Narkosen. Und davon, dass die Knötchen gutartig sind, gehe ich einfach mal aus. Sagte auch der Arzt. Aller Voraussicht nach ist es so. Also alles gut! Ich drücke Euch und wünsche Euch einen schönen Mittwoch ☀️🌷🍀👍🏻🤗
24 Jan 18 by member: schlankin2024
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Ach Mensch, das ist ja bitter. Die Narkosen heutzutage sind sooo viel besser. Wird bestimmt alles gut!!
24 Jan 18 by member: Frau Satt
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