Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 72.06g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Волгир Конфета на Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные субпродукты куриные, Куриный Суп, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Самбери Сыр Диетический 20%, Творожная запеканка. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemalika's weight history
|