chebakova.maria's Journal, 22 January 2018

134.3 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

728 kcal

Fat: 29.26g | Prot: 53.59g | Carb: 55.26g.   Breakfast: Сахар. Lunch: Сахар, Магнит Салат Овощной, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...

1643 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...