|
КД пришли
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 103.65g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Морковь, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карамель, Белый Хлеб, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|