Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 51.61g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Роскар Яйцо , Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Полянка Сметана, ВкусВилл Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Dinner: Теремок Тушеная Говядина, Холидей Овощной Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|