Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 74.63g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Красная Цена Курага, Брауни ПП. Lunch: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Dinner: Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Курага, Брауни ПП, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|