Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 32.67g | Carb: 112.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Чахохбили из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп Лапша. Dinner: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|