Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 69.07g | Carb: 136.58g.
Breakfast: Lipton Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яичница, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Свинина Тушеная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Ржаные, Lipton Чай, Капуста Тушеная, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Lipton Чай, Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|