Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 41.07g | Carb: 92.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Вода, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|