Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 52.77g | Carb: 113.10g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Dinner: Морозко Green Капуста Броколли, Холидей Овощной Салат, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|