Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
2544 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 130.04g | Carb: 226.38g.
Breakfast: Рис, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Calve Майонез Легкий, От Палыча Пельмени Классические, Корюшка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крабовые Палочки. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Капуста, Calve Майонез Легкий, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Other: Рис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|