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ich verstehe es nicht es geht einfach nichts gar nichts bei 1700 Kalorien und ich bleibe meistens drunter
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224.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
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1507 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 73.66g | Carb: 227.36g.
Breakfast: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%, Nudeln. Dinner: Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot. more...
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steady weight
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