Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 67.92g | Carb: 113.05g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Семейный Капитал Молоко, Увелка Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное. Snacks/Other: Сваля Кефир, Fortex Muesli Абрикос и Злаки, Голден Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|