mona54's Journal, 17 January 2018

irgendwie gehts nicht vorwärts :-(
119.5 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
878 kcal Fat: 57.45g | Prot: 36.40g | Carb: 60.49g.   Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Harry Balance Toast (38g), Kaffee. Lunch: Spiegelei, Bratkartoffeln. Dinner: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Babykarotten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. more...
1839 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Mona, wo willst du denn auch noch hin. Bist doch quasi am Ziel und die 200 g hin oder her ist doch wurscht.  
17 Jan 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen - ich will nur zu meinem 53 kg wieder, dann bin ich zufrieden -  
17 Jan 18 by member: mona54
Bei mir läuft es zur Zeit auch nicht richtig 😣 
17 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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