MoFu27's Journal, 17 January 2018

Guten Morgen meine lieben😙😙.Einen schönen Tag trotz grausigen Wetter wünsche ich euch 🙋
182.8 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
343 kcal Fat: 2.24g | Prot: 52.58g | Carb: 26.20g.   Breakfast: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Dinner: Aldi Magerquark, Eiweiß, Day Plus Süßstoff Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt. more...
2542 kcal Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen 😃 
16 Jan 18 by member: Ranger 1966
Guten Morgen 🙋  
16 Jan 18 by member: iffizenker
Guten Morgen ☀️ 
16 Jan 18 by member: Gänseblümchen80
Guten Morgen. ☕💨🌧grauselig 
16 Jan 18 by member: schnorra
Guten Morgen! Dasselbe wünsche ich Dir auch!  
16 Jan 18 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen! Bei uns ist es heute nicht ganz so schlimm.. bis jetzt🌧️Wünsche dir auch einen schönen Tag 😘 
16 Jan 18 by member: sandram.80
Morgen Mo 🤗, es wird Zeit für Sommer, oder? Ich brauche mal was Anderes als dieses Grau 😣🌷 
16 Jan 18 by member: ClaRe51
guten Morgen 😊 
16 Jan 18 by member: Mausinki
Oh ja ClaRe, den brauch ich auch. Bißchen Sonne tanken das wäre was😊 
16 Jan 18 by member: MoFu27
Guten Morgen, Dir auch einen schönen und stressfreien Tag 
17 Jan 18 by member: Ziones66
Guten Morgen liebe Mo, Danke das wünsche ich dir natürlich auch. Und morgen will ich wieder einen grünen Pfeil sehen, gell ;-)?! Mach das Beste draus. LG 
17 Jan 18 by member: Nizzy1988
Wünsche ich Dir auch,liebe Mo 
17 Jan 18 by member: mel 1979
Nizzy bin dabei 😂. Gerade 1 Stunde step aerobic gemacht👍😘 
17 Jan 18 by member: MoFu27
ebenso 
17 Jan 18 by member: marcothebrain
Dir auch☕🍵☺ 
17 Jan 18 by member: calpe2012
Bei uns ist das Wetter auch nicht besser 👎 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘 
17 Jan 18 by member: ernesto.julian

     
 

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