Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 42.30g | Carb: 105.14g.
Breakfast: Капучино, Кокосовое Печенье. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Шпинат, Клюква, Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое, SPAR Салат из Редьки с Морковью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlanalarina's weight history
|