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menno
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223.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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816 kcal
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Fat: 8.35g | Prot: 115.74g | Carb: 73.63g.
Breakfast: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lunch: Zwiebeln, Champignons Frisch, Lauch, Aldi Rote Paprika, Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. more...
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steady weight
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 Comments
Aufstehen, Krönchen richten und weiter machen!
16 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Es nervt zwar aber immer weiter gehts😉
16 Jan 18 by member: sandram.80
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Nicht verzagen...du schaffst das 💪👍😘
16 Jan 18 by member: liselottevonne pfalz
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