Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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98.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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1558 kcal
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Fat: 28.56g | Prot: 45.25g | Carb: 292.99g.
Breakfast: 인테이크 맛있는 다이어트칩, 찐고구마, 해태 아이비 (23g). Lunch: 된장찌개, 된장, 봄동, 사과, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 롯데 구운감자, 대림선 김밥용 김, 무생채, 해태 폴라포, 김치, 김치볶음밥, 찐고구마. Snacks/Other: 오미자차, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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gaining 3.1 lb a week
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