Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 40.83g | Carb: 143.51g.
Breakfast: ВкусВилл Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Холидей Овощной Салат, TGI Fridays Куриный Суп. Dinner: Макдоналдс Овощной Салат, Роса Котлета Куриная, Мираторг Цветная Капуста. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Магнит Мандарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|