heinrus's Journal, 12 January 2018

Juhuuu - endlich die blöde 3 geknackt :)

Allerdings bleibt abzuwarten, ob ich das halten kann. Geht heute nämlich auf ein Wochenendbesuch zu alten Studien- und Schulfreunden. Das wird bestimmt ein ziemliches Schlemmerwochenende. Aber ich werde versuchen, immer mal wieder an unser Sonnen-Team zu denken, das bringt dann bestimmt den Kick um lieber Kalorienarmes zu bestellen.
138.7 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Glückwunsch und genieße das Wochenende 😃😘👍🏻🎉 
12 Jan 18 by member: andreacgn
Super 👍🏻 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. 😊 
12 Jan 18 by member: Zouky01
Supi, genau, bestelle dir doch einfach eine kalorienarme Variante. Das machst du schon. Genieße das Wochenende und lass es dir gut gehen! 
12 Jan 18 by member: Nizzy1988
Super ! Wenn ich Dein Profil so lese, finde ich mich irgendwie darin wieder :-) 
12 Jan 18 by member: Ziones66
... hallo, ich bin auch ein Teil des Sonnenteams und wenn wir alle aneinander denken schaffen wir das auch! - Schönes Wochenende für dich und genieße die Zeit! 
12 Jan 18 by member: Dorle1959
A-A.F, hier stößt man immer wieder auf Leute, deren "Werdegang" an einen selbst erinnern Und ich finde es immer unheimlich motivierend zu sehen, wie andere mit exakt der gleichen Situation erfolgreich abnehmen. Vielleicht kann ich dich ja genauso motivieren, das würde mich freuen :) 
12 Jan 18 by member: heinrus
Super. Daumen hoch 
12 Jan 18 by member: mel 1979
Team Sonne: bin gerade schon erfolgreich beim Umstieg im Bahnhof um die Käselaugenstangen, belegten Brötchen und Süßigkeiten herum gekommen. Alles eingesparte Kalorien, die sonst bei einer Zugfahrt viel zu häufig dazu gehören!  
12 Jan 18 by member: heinrus
Gut gemacht! 😃👍 
12 Jan 18 by member: Luise Freiheit
Sehr schön sieht das aus bei Dir ;) Ein schönes Wochenende dann! 
12 Jan 18 by member: Viviace
Prima! 👍 Ich wünsche dir ein super schönes Wochenende 🙋 
12 Jan 18 by member: Monesa70
Nicht schlecht,genieße das We. und esse dich ruhig ordentlich satt. Ich sag nur, lieben Gruß von mir aus dem Team Wolke. 
12 Jan 18 by member: Big Gloria
Gut gemacht - und wenn man der Versuchung widerstanden hat, ist man doch sehr stolz auf sich! Schönes Wochenende für euch alle! 
12 Jan 18 by member: Dorle1959
Big Gloria, nicht so auffällig *kicher* 
12 Jan 18 by member: Viviace
Vivi,pst. 
12 Jan 18 by member: Big Gloria
Schönes Wochenende, genieße es 😊🙋 
12 Jan 18 by member: iffizenker
Gloria, das ist ja mal wieder typisch Wolke, immer wollt ihr das Strahlen der Sonne verhindern :D 
12 Jan 18 by member: heinrus
@Heinrus: da bin ich mir ziemlich sicher dass motivieren kannst. ich lese gespannt die Einträge und schaue mir die leckeren Gerichte ab. Sowas motiviert sehr 
12 Jan 18 by member: Ziones66
Nur noch 2,9 kg dann ist Dein Ziel erreicht.👍Ich warte auf Dich an der Zielmarke😊gib nochmal Gas🍀💚🍀 
12 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
Prima!😊👍 
12 Jan 18 by member: 24Shana

     
 

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