Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 98.30g | Carb: 89.40g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Капуста, Calve Майонез Легкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шоколад, Слодыч Печенье с Шоколадом, Камбала. Snacks/Other: Сыр Российский, Капуста, Calve Майонез Легкий, Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|