Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 58.97g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш. Lunch: Ашан Рис Отварной, Холидей Овощной Салат, Здоровая Ферма Курица, Myprotein Суп. Dinner: SPAR Курица Отварная, Холидей Овощной Салат, Grow Food Отварной Рис Тако. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин, Hortex Клубника, Золотая Долина Груши. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|