Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 77.38g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Морковь, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебодар Хлеб Гурман. Lunch: Сахар, Приосколье Куриная Грудка, Вдохновение Шоколад Темный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус. Dinner: Увелка Шоколадные Шарики, Оливковое Масло, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Соевый Соус, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мёд, Горчица, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Вдохновение Шоколад Темный, Уха, Грейпфрут. more...
|
|
1520 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|