|
начала!!!
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 97.03g | Carb: 187.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Lunch: Тушеная Капуста с Рисом, Рыбные Котлеты. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Фругурт Йогурт 2,5% Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лаваш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Клементины, Волгодар Набор Рыбный К Пиву, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BaffiSleytor's weight history
|