Aljona.93's Journal, 10 January 2018

Aljona.93's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018

152.1 lb Lost so far: 2.2 lb. Still to go: 35.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 January 2018:

1266 kcal

Fat: 56.54g | Prot: 60.39g | Carb: 135.11g. Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Other: Мандарины, Real Сырники Классические, Малиновое Варенье, Сгущенка. more...

761 kcal

Activities & Exercise: Taekwondo - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

gaining 0.3 lb a week

Support

Comments

Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? Хорошие наставники со своими результатами. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408

08 Feb 18 by member: Нат и Мирца


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Aljona.93's weight history

view complete history

Aljona.93's Journal, 10 January 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Aljona.93's weight history