|
В общем, все ожидаемо: Новогодне-Рождественские праздники, вкусная еда, алкоголь, холодильник в доступе, мало движения. Честно говоря, думал, что наберу больше, так что еще легко отделался: всего 1,5 кг. в плюсе.
У меня хватает ума не делать трагедии. Как говорил О.Бендер "Не делайте из еды культа!" :) Главное понимать, что есть праздники и можно немного позволить себя побаловать, а есть будни, когда трудимся на всех фронтах.
|
195.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed poorly.
|
gaining 1.7 lb a week
|